{"id":164,"date":"2025-08-17T19:53:20","date_gmt":"2025-08-17T19:53:20","guid":{"rendered":"https:\/\/koerper-und-geist.at\/?page_id=164"},"modified":"2025-09-07T06:33:59","modified_gmt":"2025-09-07T06:33:59","slug":"persoenlichkeitstraining","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/koerper-und-geist.at\/?page_id=164","title":{"rendered":"Pers\u00f6nlichkeitstraining"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>Entfalte dein Potenzial &#8211; F\u00fcr mehr Ruhe, Kraft &amp; Balance zwischen K\u00f6rper und Geist<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/koerper-und-geist.at\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/deniz-altindas-t1XLQvDqt_4-unsplash-683x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-166\" style=\"width:324px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/koerper-und-geist.at\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/deniz-altindas-t1XLQvDqt_4-unsplash-683x1024.jpg 683w, https:\/\/koerper-und-geist.at\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/deniz-altindas-t1XLQvDqt_4-unsplash-200x300.jpg 200w, https:\/\/koerper-und-geist.at\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/deniz-altindas-t1XLQvDqt_4-unsplash-768x1152.jpg 768w, https:\/\/koerper-und-geist.at\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/deniz-altindas-t1XLQvDqt_4-unsplash-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/koerper-und-geist.at\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/deniz-altindas-t1XLQvDqt_4-unsplash-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/koerper-und-geist.at\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/deniz-altindas-t1XLQvDqt_4-unsplash-scaled.jpg 1707w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-fe9cc265 wp-block-group-is-layout-flex\"><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Meine Spezialgebiete sind&#8230;<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Stressabbau <\/strong>&#8211; finde deine innere Ruhe und St\u00e4rke<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Selbstvertrauen st\u00e4rken<\/strong>&#8211; die eigenen F\u00e4higkeiten erkennen und nutzen<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00c4ngste reduzieren<\/strong>\u2013 mit Ruhe und Kraft in die n\u00e4chste Herausforderung (z.B. Pr\u00fcfungsangst)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Abnehmen und wohlf\u00fchlen im eigenen K\u00f6rper<\/strong> \u2013 hin zur Wunschfigur<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Als Pers\u00f6nlichkeitstrainer unterst\u00fctze ich dich dabei, deine \u00c4ngste und Zweifel in <strong>positive Energie<\/strong> umzuwandeln, Stress abzubauen, Ziele zu definieren und motiviert zu verfolgen, deine Konzentration zu verbessern und energetische Blockaden zu erkennen und aufzul\u00f6sen.<\/p>\n\n\n\n<p>Sp\u00fcre den Unterschied.<\/p>\n\n\n\n<p>Am Beginn steht die Erhebung des energetischen Zustands durch Erfassung der Vorgeschichte der Klienten (Bestandsaufnahme). Hier verwende ich h\u00e4ufig Visualisierungen und EFT (Emotional Freedom Techniques). Entspannungstechniken finden hier ebenso Platz wie positive Affirmationen. Weiters arbeiten wir auch an deinen Glaubenss\u00e4tzen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Hier ein Beispiel:&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em>Negativer Glaubenssatz: Mir fehlt die Willenskraft dazu!<\/em><br><em>Positiver Glaubenssatz: Ich glaube an mich und meine F\u00e4higkeiten!<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Ich gebe dir jeweils \u00dcbungen f\u00fcr zuhause mit. Durch regelm\u00e4\u00dfiges \u00dcben wirst du besser und besser und kannst so rasch und einfach Fortschritte machen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Lass uns gemeinsam an deinem neuen ICH arbeiten.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull has-global-padding is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-f611be13 wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"padding-top:var(--wp--preset--spacing--50);padding-right:var(--wp--preset--spacing--50);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--50);padding-left:var(--wp--preset--spacing--50)\">\n<div class=\"wp-block-group has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>Die Einsatzbereiche der Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung<br><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Sie l\u00e4sst sich in vielen Lebensbereichen wirkungsvoll einsetzen \u2013 \u00fcberall dort, wo innere St\u00e4rke, Klarheit und Gelassenheit gefragt sind:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sport<\/strong> \u2013 optimale Wettkampfvorbereitung, Fokus und Leistungssteigerung<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Business<\/strong> \u2013 Coaching f\u00fcr F\u00fchrungskr\u00e4fte, Stressbew\u00e4ltigung und souver\u00e4nes Auftreten bei Pr\u00e4sentationen<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Schule &amp; Studium<\/strong> \u2013 Pr\u00fcfungsangst \u00fcberwinden, Konzentration und Lernmotivation f\u00f6rdern<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung<\/strong> \u2013 Selbstbewusstsein st\u00e4rken, klare Entscheidungen treffen und innere Balance finden<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Einzelstunde: \u20ac 100,&#8211; pro 60 Minuten<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"mailto:herbert@koerper-und-geist.at\"><strong>Kennenlerngespr\u00e4ch vereinbaren!<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"680\" src=\"https:\/\/koerper-und-geist.at\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/keegan-houser-Q_t4SCN8c4-unsplash-1024x680.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-167\" srcset=\"https:\/\/koerper-und-geist.at\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/keegan-houser-Q_t4SCN8c4-unsplash-1024x680.jpg 1024w, https:\/\/koerper-und-geist.at\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/keegan-houser-Q_t4SCN8c4-unsplash-300x199.jpg 300w, https:\/\/koerper-und-geist.at\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/keegan-houser-Q_t4SCN8c4-unsplash-768x510.jpg 768w, https:\/\/koerper-und-geist.at\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/keegan-houser-Q_t4SCN8c4-unsplash-1536x1020.jpg 1536w, https:\/\/koerper-und-geist.at\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/keegan-houser-Q_t4SCN8c4-unsplash-2048x1360.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entfalte dein Potenzial &#8211; F\u00fcr mehr Ruhe, Kraft &amp; Balance zwischen K\u00f6rper und Geist Meine Spezialgebiete sind&#8230; Als Pers\u00f6nlichkeitstrainer unterst\u00fctze ich dich dabei, deine \u00c4ngste und Zweifel in positive Energie umzuwandeln, Stress abzubauen, Ziele zu definieren und motiviert zu verfolgen, deine Konzentration zu verbessern und energetische Blockaden zu erkennen und aufzul\u00f6sen. 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