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Mentaltraining für Erwachsene sowie Kinder und Jugendliche

  • Du bist gestresst, unausgeglichen bzw. erfolglos? Du brauchst Entspannung, Motivation und mehr Freude?
  • Du hast Schlafprobleme oder Ärger im Beruf bzw. daheim?
  • Du oder dein Kind kann sich nicht konzentrieren, hat Prüfungsangst oder Lernprobleme?
  • Du willst deine Mitarbeiter neu motivieren und sie ihre Potenziale entfalten lassen?


Sorge für geistige Entspannung und mehr Leichtigkeit - zur Leistungsverbesserung und Steigerung der Lebensfreude!

Glück und Erfolg sind in dir!

Mentaltraining ist ein bewusster Weg zur Persönlichkeitsentfaltung nach eigenen Wertvorstellungen, um im Hier und Jetzt glücklich leben zu können und die eigenen Stärken zu erkennen. Durch die Bewusstmachung der Gedanken und deren Änderung ins Positive bewährt es sich schon seit Jahren für Führungskräfte und im Spitzensport. Auch für alltägliche Themen bietet Mentaltraining Hilfe zur Selbsthilfe z.B. um seine Potenziale zu erkennen, Ziele umzusetzen, Stress zu reduzieren, Motivation und Lebensfreude zu steigern, für mehr Erfolg und Leistungsverbesserung, zur Stärkung von Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen...

Ich biete Vorträge für Gruppen und Seminare in Schulen oder Firmen sowie Einzeltrainings. Dabei werden die Grundlagen zur Selbstanwendung erlernt und mit Entspannungstechniken sowie energetischen Methoden ergänzt.

Spiegelgesetz-Methode

Sie ermöglicht es, eigene starre Glaubensmuster zu erkennen und aufzulösen. Sie bereitet den Weg zur Selbsterkenntnis und bietet damit Hilfestellung neue Wege und Lösungen zu finden.

The Work

ist eine Selbstbefragungstechnik, bei der der Wahrheitsgehalt einer Leid verursachenden Überzeugung auf den persönlichen Zustand überprüft wird. Durch das Erkennen der belastenden Gedanken und deren Auswirkungen auf sich selbst können neue Vorstellungen entwickelt bzw. Umstände oder Beziehungen in einem anderen Licht gesehen werden. "The Work" kann von jedem Menschen, jeden Alters und jeder Art von Leidens- oder Lebensgeschichte angewandt werden.



"Je fröhlicher und gesünder unsere Gedanken, desto fröhlicher und gesünder unser Leben. - Es ist deine Wahl was und wie du denkst!"